크로스핏 운동 후기 : 템포 백 스쿼트, 푸시업, 덤벨 파워 클린
2024-10-15
3개씩 4세트 템포 백스쿼트 B. 3분 on / 1분 off *5라운드 3개 덤벨 클린, 6개 푸시업, 9개 에어스쿼트 최래한... tempo back squat - 템포 백스쿼트 125lb 템포 백 스쿼트는 처음해보는 동작이였어요! 방법은 간단했답니다...
7일 TT 자전거 둘이서 다녀온 리틀새만금 장거리 템포 라이딩
2024-08-30
출근 전 템포로 적당하게 달린 라이딩 저질 체력인 나에겐 템포도 버겁다 8월 15일에 구란TT 대회가 있다 정식 대회는 아니고 차원스튜디오 유자형이 순수하게 자전거 라이딩을 더 즐겁게 하기 위해 그리고...
[홍대방탈출] 일 년을 기다린 템포루바토 방탈출 후기_디코더
2024-04-18
일 년간에 예약을 기다려서 한다는 디코더에 템포루바토를 드디어 다녀왔다.... 2년 전에 템포루바토 했던 분 말에 따르면 그때도 똑같았다고 ㅋㅋㅋㅋ 캐비닛이 따로 있는 건 아니고 저 안쪽 의자 밑에 짐을...