짐볼 & 플랭크 복부운동 PT with mio 대치동 퍼스널트레이닝
2014-04-06
대치동 퍼스널트레이닝 짐볼을 양발 사이에 끼워 다리 들어올리기 Gym Ball Leg Raise 복부에 힘을 단단히... You Can Do It!!! 정적인 코어운동 플랭크를 동적인 복근운동 사이사이에 위치시켜 중간휴식처럼...
월스트리트 인스티튜트 - 대구 퍼스널트레이닝을 접하다!!
2012-10-19
대구 퍼스널트레이닝의 최고봉!! 휘트니스메이트가 월스트리트에 진출하다!!~~ 월스트리트... Hi!~~ How can I help you? . . . 가만히 있으니까 바로 "어떻게 오셨어요?"ㅋㅋ 공부하시다가 잠시 쉴때 찾는...
(압구정퍼스널트레이닝) 이상적인 자세란..
2020-01-13
의수쌤의 몸짱이야기 블로그를 운영하는 압구정 케이핏 퍼스널트레이닝의 강의수... There may be postures that definitely do not work for you; poor posture may have consequences. 지금 나의 자세는...