정제 탄수화물 끊기 비정제 탄수화물 종류 7가지
2024-10-30
비정제 탄수화물은 탄수화물계의 '원석' 같은 존재! 가공이나 첨가 없이 자연 그대로의 모습을 유지하면서도 깊은 영양을 품고 있죠. 한마디로 비정제는 '슬로우 푸드'처럼 소화 속도도 천천히 혈당도...
정제 탄수화물 끊기 탄수화물 중독 벗어나기
2024-09-02
특히 정제 탄수화물의 단점이 요즘 건강 이슈로 떠오르면서 정제 탄수화물 끊기에 나서는 사람들이 많아지고 있습니다. 오늘은 우리 몸에 없어선 안되지만 독이 될 수도 있는 탄수화물에 대한 건강상식 함께...
곡물효소 효능말고 혈행돕는 정제효소 진센큐
2024-08-14
그런데, 콩에서 가지고온 기능성 정제효소가 있다는거 알고 계셨나요? 오늘 그 효능에 대해 알아보겠습니다! 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있는 정제 효소 40대가 가까워지면 이제 기억력이나 혈액 순환과 같은...