백 미터 인터벌 열 번
2024-05-02
백미 텅 인터벌 열 번 달린 거리 ; 7km 달린 시간 : 40분 햇살이 꾀나 따갑게 내리쬐고 있는 정오 달릴 것인가 말 것인가 잠시 기로에 섰다가 유등천 복개도로 아래를 목표로 뛴다. 고구마와 옥수수 심을 준비를...
열 번 잘해도 한 번 실수로 무너지는 게 관계다
2023-09-06
목차 프롤로그 - 열 번 잘해도 한 번 실수로 무너지는 게 관계다 1부 - 완벽한 사람은 없다 우울할 때... 떠난 봄 완벽한 사람은 없다 진짜 잘못은 고치지 않는 태도다 나태함과 게으름을 이겨내는 마인드 죽기...
열번 째의 봄...변화
2024-03-06
#아띠 가든&펜션#봄맞이#봄꽃 아침 7시 30분 평소보다 늦게 일어난 스스로를 아쉬워했다. 집에서 해돋이를 하고 싶었는데 이미 해는 산능선 위에 있었다. 커피를 내려 다시 나와 천천히 걸었다. 어제 대충 돌아 본...