존투운동 마음이 편안전활 걷기 전과 후 차이 행복하다 흥얼거린다
2024-05-12
나면 행복합니다 몇 십분 정도 걷고 나면 행복호르몬이 나오는 것 처럼 흥얼거리고 머리가 맑아지고... 행복하다~ 와~너무 좋다!! 맛있어요! 물만 마시면 약간 2프로 아쉬워요 종아리뭉침이 풀리고 시원해서...
토요일은 심신이 편안하고 헐렁하게 쉼이 있어 행복하다.하지만...
2024-07-06
금요일 Yes행복아카데미 수업을 하고 결석이 많아 아쉬움이 크지만 알찭시간 보람이 있어 행복하다. 어제 밤이 아쉬워 잊혀지지 않기위해 흔적을 남긴 사진 좀 더 노력해야 한다. 사무실에서 잠시 여유를...
늙어서 편안하고 행복하다.
2024-07-29
머리 이쁘네 ㅎㅎㅎ” 나의 답인사는 “여보 주름 이쁘네ㅎㅎㅎ” 삐죽삐죽 엉클어진 까치 머리, 탄력이 없어 베게 주름이 깊이 팬 얼굴을 서로 바라보고 웃으며 나누는 모닝 인사. 늙어서 편안하고 행복하다.