202409 마지막주 : 미라클모닝 도전기
2024-09-28
할거야 미라클 모닝해서 아침에 내 모든 삶을 살아내고 지친 몸과 정신으로 회사에 가겠다 ㅗㅗㅗ 눈... 도전했던 미라클모닝 도전기는 일단 실패다 ! 아무리 눈을 일찍 떠도 6시였다 물론 6시에 일어나서 출근...
8월 마지막주의 미라클모닝 나만의 새벽시간
2023-09-01
2023년 8월 28일 월요일 미라클모닝의 시작. 작심삼일이 되지 않도록 굳게 마음 먹은 날! 일찍 일어났을때의 그 즐거움과 기분좋은 느낌이 게으름과 잠을 이길 수 있길. 2023년 8월 29일 화요일 미라클모닝 두번째...
블챌 4주차 7/7일주 미라클모닝, 오운완과 4년간 인바디
2024-07-15
#미라클모닝 은 여름이 되어 쳐져서 그런지 주말엔 푹 잤습니다. 요즘 좀 무기력하고 지쳐요 ㅎㅎ... ㅎㅎ 그럼 이만 오늘의 주절댐을 마칩니다 #인바디 #오운완 #미라클모닝 #근손실 #근육운동 #유산소