목동 헬스장, QD S GYM 가격이벤트주차운영시간
2024-04-04
서울 양천구 목동서로 213 세신비젼프라자 9층 QD S GYM 5오목교역 2번 출구에서 484m미터... Personal Training Studio. 1회 무료 O.T 진행(인바디검사&체형분석) . . “Sweat Once a Day” 하루에 한번 땀을...
광천동 헬스장 맞춤형 PT 프로그램, SGYM만의 OT 컨퍼런스
2024-03-14
SGYM 신세계 SGYM의 Personal Training 은 정성과 실력이 뒷받침되는 곳입니다 SGYM 신세계 운동을 통해 목표를 달성하는 것은 단순한 노력만으로 충분하지 않습니다. 그것은 전문가의 지도와 개인적인 의지가...
최초 공개!! Sgym 임동점만의 특별한 수업 진행과정
2024-04-13
(Functional Training) 케틀벨-짐볼-보수볼-TRX 등 소도구를 이용한 트레이닝 우리는 주로 근력운동이라고 하면 골격근량을 늘려서 근육을 커지게 하는데 목적을 가지고 특정 부위를 고립시켜 한 근육을 타깃 하는...