서울 비만클리닉 철학 비움과 채움 그리고 재생
2024-11-26
비움과 채움 그리고 재생 비움과 채움은 각각 독립적인 과정이 아니라, 서로 유기적으로 연결된 3가지의 원칙으로 이루어져 있는데요 다이어트를 하면서 굶지않는 비움 면역력 증가에 도움을 주는 채움, 건강한...
비움과 채움 그 사이 어딘가인 지금
2024-10-10
그래서인지 비움에 대한 이슈가 늘 있었고 자주 가슴의 답답함을 느꼈던 건 아닌가 싶은 생각이 들었어요. 올해의 10월은 갑술(甲戌) 월입니다. 저는 올해 이번 달, 갑진년 갑술월이 제 인생에 있어서 비움과 채움...
도전! 삼일단식(비움과 채움) D+4~5 종료 5kg 감량 성공
2024-06-10
삼일 단식(비움과 채움) D+4 3일간의 비움과 채움(본 단식)이 끝나고, 드디어 회복식에 들어갑니다. 오늘부터는 맛난 생채식을 추가로 먹을 수 있습니다. 달랑 음식 한 가지만 추가된 건데 왜 이리 기분이 좋은...