동안을 위한 얼굴마사지 이제 책으로 페이스요가
2024-05-21
좋아지는 책 한 권~ 출발~입니다 목차는 준비단게부터 케어하는 과정이 챕터별로 자세히 나와 있어요 마냥 얼굴 마사지만 있는 게 아니라 페이스 요가를 전문적으로 배울 수 있도록 차근차근 목차가 정렬되어...
깊어가는 겨울 좋은 책을 만나다 (ft. 인생 담은 요가)
2025-01-01
그동안 몇 차례 요가 책 구상을 언급하셔서 그렇지 않아도 기다리고 있었는데 드디어 블로그에 기록했던 글들을 엮어 책으로 발행하셨습니다. 모든 챕터, 모든 문장들이 좋아 기억하고 싶었지만, 특히 필사하고...
요가와 책
2024-08-18
에디 스턴 <요가의 힘> 중에서 #책 요가를 하면서 감정이 건드려지듯 글을 읽으며 건드려지기도... 더 가까이 두고, 내몸같이 보살폈던 자식이 타인임을 알아가는 과정이다. 거기엔 요가와 책이 함께 한다.