불챌:)8주도전 -하루한끼 샐러드 (여덟번째)
2024-08-18
#포토덤프챌린지 #스페셜포토덤프 #하루한끼샐러드 와아 ~~드디어 블챌 마지막 포스팅. 하루한끼 샐러드는 잘 챙겨 먹었지만, 밥도 반찬도 많이 먹어서 몸무게는 다시 살짜기 업업 되고 있는중이고... 이렇게나...
호두의효능 고혈압 환자라면 하루 한 끼
2025-02-16
호두의효능 고혈압 환자라면 하루 한 끼 호두 효능은 혈관건강에 도움을 줘서 기침과 가래가 줄어들면... 고혈압 환자라면 하루 한 끼만 드시면 혈압이 낮아집시다 감사하겠죠 고혈압으로 인해 신장 기능이...
실패없는 하루 한끼 샐러드 드레싱 딸기루바브잼
2025-01-08
'하루 한끼 샐러드' 원칙을 지켜주기로 합니다. => 오늘 내가 먹은 것을 돌아보고, 다음날 아침 체중의 변화를 눈으로 본 후, 불타오르던 식욕에 대해 미리 잔불정리하며 하루를 시작! 요즘 공복 혈당이 슬금슬금...