건강한 척추와 등 만들기 , 통증과 안녕 남자 여자 헬스 T바로우
2024-10-02
t바로우 머신 4set 풀업어시스트머신 메인 4set 어제 등운동 완료했습니다 오늘은 오전 어깨 오후... 이렇게 또 공휴일 수업 8개를 하면서 알차게 하루를 보내고 뿌듯하게 보낸 하루였습니다 T바로우 오늘...
T바로우 운동 방법[광안리 헬스장/ 광안리 PT/ 수영PT/ 광안리...
2024-10-07
오늘 배울 기구는 등운동 머신인 T바로우에 대해 알아보겠습니다 T바로우 셋팅법 T바로우는 등 상부 부터 하부까지 운동을 할수 있습니다 손잡이와 패드에 어디를 붙이냐에따라 운동 부위가 달라질수 있으니...
[구서동헬스, 구서피티] 혹시 너T야...? T바로우인데요
2024-09-26
오늘은 T자형의 바를 가진 T바로우 에 대해 알려드리려해요. 많이들 접해본 기구 기도 하고 없는... 저희 센터에 피지크 선수들이 즐겨하는 넓고 두꺼운 등근육을 만들기 위해 꼭 하는 티바로우 손잡이의 방향...