[미사필라테스/애나의파워필라테스]남자도 필라테스 할 수...
2022-10-12
애나의파워필라테스에서 맨즈필라테스 시작 해보세요~! 1:1 2:1 수업 문의 주세요~! <체험/상담문의> *** **** **** 카카오톡 플러스친구 '애나의번지플레이' 검색후 채팅 주세요.
(미사필라테스/애나의파워필라테스) 체어 하체운동 런지
2022-10-06
애나의플레이라운지 입니다! 오늘은 필라테스 동작 가지고 왔어용! 하체운동의 꽃이라고 하는 런지 동작 아시죠! 이 동작은 필라테스 기구 체어에서 진행하는 런지 동작이에요~! 체어 위에 두 다리를...
[하남망월동/애나의파워필라테스] 체어 스완(SWAN) 동작...
2022-10-07
안녕하세요~ 애나의플레이라운지 / 애나의파워필라테스 입니다~ 오늘 가지고온 동작은 체어에서 스완... 오늘도 즐거운 필라테스 되세요! <체험/상담문의> *** **** **** 카카오톡 플러스친구 '애나의번지플레이...