어깨충돌증후군 펀휘트니스 학익점 다음 주 오픈!
2024-06-27
안녕하세요~ 주안헬스장 펀휘트니스 학익점입니다~ 이제 드디어 다음 주면 펀휘트니스 학익점 리뉴얼... 예를 들어, 수영, 테니스, 야구 등 어깨를 많이 쓰는 스포츠를 즐기는 사람들이 이 증후군에 걸리기...
헬스] 등척성, 등장성, 등속성 운동 총정리! 펀휘트니스 부평점
2024-05-29
▽▼인스타▼▽ ▽▼네이버 톡톡▼▽ ▽▼카카오톡▼▽ 안녕하세요~ 청천동 헬스 펀휘트니스... 운동 속도가 일정하게 진행되는 운동으로, 등속성 운동 전용 운동기구를 사용하기에 재활운동이나 스포츠...
운동 전 동적 스트레칭의 효과! 구월동PT, 펀휘트니스 구월점
2024-04-25
안녕하세요:) 구월동 PT 펀휘트니스 구월점입니다. 운동 전에 스트레칭 혹은 폼롤링을 하시나요?... 동적 스트레칭은 주로 운동선수들의 훈련 전 /활동량이 많은 스포츠를 즐기시는 분들이 루틴처럼...