폴 댄스 초급 - 체어, 사이드 클라임, 리버스 그립, 쥬쥬바 변형...
2024-10-09
뮤뮹이의 폴 댄스 운동 기록 초급 체어, 사이드 클라임, 리버스 그립, 쥬쥬바 변형, 엔젤 에어워크 수업... 고정 "쥬쥬바 변형" (사실 쥬쥬바는 진도에 없었다... 폴에서 떨어질까 봐 살기 위해서 폴을 밟았던...
폴댄스 47회, 초급2 턴테이블 그립 이지쥬쥬바
2023-11-06
폴댄스 초급 수업 기록_47회차 2022.12.06 초급2 턴테이블 그립 이지 쥬쥬바 다리 사뿐히 꼬아주고 출발... 이지 쥬쥬바 오른쪽 허벅지 옆면을 폴에 붙이면서 발바닥 안쪽으로 폴을 지지하며 버티는 쥬쥬바 양...
3년째 안 되는 동작 best : 쥬쥬바 / 폴댄스 동작 안 될때...
2023-11-19
클라임 발에서 끼부리기(?) #쥬쥬바 #주주바 가는법은 왼손 높게 올리고 겨드랑이를 껴 주면서, 오른발을... 그래서 보낸 대표적인 동작이 바로 쥬쥬바에요^_^ 겨드랑이를 흡 해서 왼쪽을 더 껴서 버텨보라는데...