청도 봉식이놀이터 물놀이부터 모래체험까지 하루알차게
2024-09-10
9월에도 더운 날씨에 시원하게 물놀이하면서 모래체험까지 신나게 놀 수 있는 봉식이놀이터에서 하루알차게 놀고 왔습니다. 여기 진짜 좋았어요!ㅎㅎ 돈이 아깝지 않고 하루 그냥 편하게 푹 쉬면서 피크닉...
집에서 만들어먹는 두유 하루 2잔-"여성호르몬 보충"
2024-09-07
처음엔 하루 한잔 200ml 세끼니에서 단백질 섭취가 부족하다 싶을 땐 하루 2잔 400ml 서리태나 대두 한컵을 깨끗히 씻어 물과 함께 두유 제조기에 넣어 30분만에 두유가 완성된다 인삼과 콩에 들어있는 사포닌의...
타트 체리 효능 부작용 하루섭취량 총정리
2024-09-10
* 타트 체리 효능 부작용 하루섭취량 총정리 오늘은 잠이 잘 오지 않는 분들에게 좋다고 알려진 타트 체리 효능 부작용 하루섭취량 정리해보도록 하겠습니다. 일단 체리는 열대, 아열대 지역에서 재배되는...