설탕 과잉 섭취 징후 5가지, 하루 설탕 권장섭취량은?
2024-10-21
다들 하루에 설탕 권장 섭취량은 어느정도인지 알고 계신가요? 독일영양학회인DGE에서는 설탕을 하루 열량 섭취량의 10%미만으로 섭취할 것을 권장합니다. 성인 기준 권장 칼로리는 2,000Kcal인 경우...
풀무원녹즙 설탕무첨가 서리태콩즙두유 추천
2024-11-13
풀무원녹즙 설탕무첨가 서리태콩즙두유 추천 안녕하세요? 달콤한 레슬리입니다. 가족들이 단백질... 무설탕 검은콩 두유라서 달지 않고, 천일염으로 소금 간이 적당히 들어가서 술술 넘어가는 맛있는...
생강청 만들기 아름다운가게 마스코바도 비정제설탕 활용 레시피
2024-10-30
비정제설탕 활용 레시피 10월 ~ 11월은 생강 수확 시기에요. 갓 캔 생강을 직접 갈아 생강청 만들기 해... 설탕을 넣어 만드는 간단한 레시피로 어떤 단맛을 사용하느냐에 따라 맛과 영양이 달라지더라고요....