요가와 육아
2020-06-23
아이들이 나를 어른으로 만드는 것이다. ‘육아'는 아이를 통해 부모가 자신을 발견해가는 과정이고, '요가'는 몸을 통해 진정한 자신을 찾아가는 과정이다. 요가검프 #강령아샨티요가 #요가검프 #육아비법
요가로 안티에이징!
2020-06-27
또한 호흡이 깊어질 수 있으며, 나아가서 마음의 평화로움을 되찾을 수도 있다. 요가는 무너짐과 흩어짐에 저항하는 것이다. 요가검프 #강령아샨티요가 #요가검프 #요가수련 #안티에이징 #노화방지
요가는 시원하다2
2020-08-06
요가를 해 보자! 요가는 엉킨 것을 푸는 것이고, 막힌 것을 뚫는 것이고, 쌓인 것을 치우는 것이다. 요가검프 #봉덕동요가원 #남구요가원 #강령아샨티요가 #요가검프 #몸을 시원하게 하는 법 #우울증 #스트레스