당뇨에 좋은 음식 과일 차 식단관리 현재 상태 까지
2024-02-26
한국인이라서 다행인 점은 잡곡밥과 채소 반찬으로 당뇨에 좋은 식단을 쉽게 만들 수 있다는 거예요.... 당뇨에 좋은 음식과 식단을 지키면서 영양소 보충으로 관리를 하다보니 서서히 좋아지더라고요. “그 외에...
당뇨식단 식이 관리 좋은 음식 팁
2024-05-02
당뇨에 좋은 음식 식단을 철저히 지켜도 혈당수치가 처음부터 빠르게 좋아지진 않았는데요. 아마 이미 인슐린 분비 체계가 바로 잡혀 있지 않아서 그런 듯 싶었어요. 그래서 당뇨에 좋은 음식들을 따로...
간에 좋은 식단 추천 받아봤어요
2024-08-05
간에 도움이 되는 식단 위주로 계획을 세워 실천하면 그만큼 변화를 빠르게 만끽할 수 있다는 포스팅들이 꽤 보이기도 했죠. 다만 간에 좋은 식단 종류를 찾다 보니까 대부분이 한약재 아니면 식재료 그대로...