[네드짐] 하이브리드 트레이닝 수업
2023-06-08
단순한 다이어트나 체력 강화를 원하시는 분들은 그룹 트레이닝을 추천해 드립니다! 하이브리드 트레이닝? 하이브리드란(Hybrid) 서로 다른 성질을 가진 요소 두 개 이상이 결합됨을 말합니다. 네드 짐에서...
잠실새내 그룹PT 금요일 하이브리드 트레이닝 수업 현장
2024-06-24
매주 금요일에는 근력과 유산소 운동을 결합한 하이브리드 트레이닝 클래스를 진행하는데요. 핏더우먼은 요일마다 다양한 운동 프로그램을 진행합니다. 핏더우먼의 전문 서킷 트레이닝 프로그램은 근력뿐만...
20240512-WOD,하이브리드 트레이닝 캠프, 케어무브 양재점...
2024-05-12
오전에 가게 될 트레이닝 캠프에 달리기 세션도 있는데, 그럼에도 달리기를 한 건, 그냥 내 몸을 깨우고... 오래간만에 만남에 반갑게 인사하고, 다음에 또 보기로 하면서, 그렇게 트레이닝은 시작됐다. 옥상에서...