별 2. Crossfit Zoongsym : 크로스핏 중심
2024-02-19
그래서 조금 걷더라도 크로스핏을 다니자! 해서 주변을 물색하다가 찾은 크로스핏 중심! 우리 집에서... 부분은 중심상가점, 산본역점 둘 다 한 이용권으로 사용 가능하고 가격 변동이 없다는 점... 최고!!!...
[여자크로스핏 운동일지] 클린, 푸쉬프레스
2024-09-06
^_ㅠ - 신체구조상 남들 보다 더 길게 끌기 - 급하게 들어가면 무게 중심 앞으로 쏠림 - 무릎이... 수요일 크로스핏 와드 200m 로잉 50회 푸쉬프레스 55파운드 타임캡 3분 2분 안에 50개 성공할 것 같나요?...
미사피티 키네틱 캠프 크로스핏 그룹 레슨받고 왔어요 D8
2024-09-06
- 하지만 각 크로스핏 운동 자세에 맞춰 어떤 느낌이 들었는지 알려드리고 싶어요. 동작의 명칭은 모르겠지만... 번호로 작성해 볼게요! ① 볼 위에 무릎 꿇고 올라가서 발을 띄우고 중심을 잡으며 캐틀벨 한...