원주 단구동 피티 성공적인 벌크업을 위한 아침 루틴
2024-08-28
원주피티 컨피던스짐(Confidence Gym) 김지훈 트레이너입니다!! 오늘은 현재 벌크업 중인 저를 통해서 하루 중에서도 특히 아침 루틴에 대해 다뤄보겠습니다! 헬스를 좋아하시는 많은 남성분들이...
원주 단구동 피티 근육에도 종류가 있다 차이와 특징
2024-08-13
원주시 단구동에 위치한 1대1 전문 피티샵 컨피던스짐(Confidence Gym) 김지훈 트레이너입니다! 요즘 파리 올림픽이 핫한 이슈가 되면서 운동에 열정을 다시금 불태우시는 분들이 자주 보이는 것...
원주 단구동 피티 두꺼운 팔을 만들기 위한 삼두 운동
2024-08-19
원주시 단구동에 위치한 1대1 전문 피티샵 컨피던스짐(Confidence Gym) 김지훈 트레이너입니다! 오늘은 큰 팔을 만들기 위해 이두 뿐만이 아니라 삼두근의 중요성에 대해서도 소개해드리겠습니다! 상완...