240911 오픈짐 | 머슬업 핸드스탠드워크
2024-09-11
머슬업&핸드스탠드워크 연습 머슬업은 초록밴드 집나가심ㅋ 얼마전에 누구한테 거꾸로 걸을줄알아야... 하지만 전 아직인거가타여 흑흑 아직은 너무너무 겁나지만 핸드스탠드도 머슬업(초록밴드ㅋ)도 두려움...
일산 스파르타쿠스짐] 오전 서브미션레슬링 스탠드업 중요성
2023-07-07
노기 주짓수와 약간 다른점은 더 폭이 넓고 스탠드업이 중요하게 작용한다는 것입니다. 물론 하체 기술도 중요하여 스탠딩을 하지 않고 하체로 바로가는 경우도 있지만 MMA나 실전 호신술에서는...
PT] 메이저짐에 스플릿스쿼트 스탠드가 입고되었습니다!
2024-10-01
이렇게 생긴 스탠드를 보신 적 있으신가요!! 이 스탠드의 이름은 바로 스플릿 스쿼트 스탠드인데요? 어떻게 사용하는 건지 같이 알아볼까요? [첫 번째_ 높이 조절 기능] 우리 회원님들의 키와 다리길이가 모두...