당정상수치 40대 직장인의 1가지 관리법
2024-08-20
직장 생활을 하면서 느끼는 스트레스, 체력 저하, 그리고 당정상수치와 건강 관리에 대한 고민은 모두가... 이를 '당정상수치'라고 하죠. 혈당이 너무 낮거나 높으면 몸에 문제가 생길 수 있습니다. 저는 팀장으로...
혈당 정상수치 벗어났을 때 관리
2024-07-08
#혈당정상수치 저는 얼마 전에 병원에 다녀오고 나서부터 우리 몸의 혈당 수치를 정상으로 유지하는 게 얼마나 중요한 일인지를 깨닫게 되었어요. 얼마 전부터 저는 계속 피로감에 휩싸여서 일상생활을 하는 게...
제주도 가을 갈만한곳, 한라산 성판악등산로 정상
2024-09-16
동이 트기 전에 일찍 한라산 정상 등반을 위한 시간에 왔다고 생각했지만 주차장에는 벌써 차들이... 백록담 정상까지 가기 위해서는 마실 물과 음식을 준비해야했습니다. 음식은 김밥과 같은 먹거리를 준비해올...