새해에 청주 율량동 헬스장 짐포유에서 운동을 시작해야 하는...
2024-12-24
율량동 헬스장 짐포유의 이혜린 트레이너에요! 오늘 전달드릴 내용은 새해 다짐으로 멋진 몸, 건강한... 그치만 저희 "짐포유"와 함께라면 가능한 일이 될 수 있습니다. "어떻게?" 지금부터 그 이유에 대해서...
두정동PT 짐포유 - 햄스트링을 이루는 뒷다리 근육들과 운동 팁...
2024-12-24
안녕하세요 두정동PT 짐포유 이종섭입니다 오늘은 우리몸의 뒤 다리를 이루는 햄스트링 근육들에 관해... 후면에서 쩍쩍 갈라지는 뒷다리 오오.. 크고.. 아름다워.. 두정동 PT 명가 짐포유 문의 041 556 8296 *** **** ****
두정동 PT 짐포유 - 외반슬 교정 전략 (X 다리, 무릎 통증...
2024-12-17
안녕하세요 두정동PT 짐포유입니다 오늘은 외반슬 교정에 관해서 알아보겠습니다 1단계 : 억제... 10~15회 반복 가자미근/장딴지근/대퇴이두/대퇴근막장근 두정동 PT 명가 짐포유 문의 041 556 8296 *** **** ****