체험기/역도 클린엔저크 & 버핏 /85평 규모의 구의역 근처 동기...
2024-03-27
활용한 클린엔저크 (Clean&jerk) 자세부터 배워보기 (1단계가 클린, 2단계가 저크) 이자세는 찾아보니... 버핏25회 +클린엔저크 10회 이것도 2회차엔 바핏 15회로 줄여주심요 오늘의 기록은 13분 45초 다른분들은...
크로스핏 | 3 토투바 3 바머슬업 3 클린엔저크 (155lb)
2023-10-21
3 Clean & Jerk 155lb 나름 긴장하면서 했던 3 클린엔저크는 한번 할 때마다 자세를 고쳐잡고 이것저것 신경쓰면서 했습니다. 광배로 걸어주고 가슴은 열어주고 허벅지 집어 넣어주고 땡기고 빠르게 받기 하지만...
<내돈내산> 클린엔 T24 한달후기
2023-09-27
클린엔 T24 밑면 세번째 앱으로 예약청소도 가능하고 금지구역이나 가상벽설정, 구역설정을 해서 방이나 거실만 따로 청소도 가능하고 걸레기능의 물분사 속도나 진동모드기능도 앱으로 설정이 가능해서 편리한...