석촌동 헬스 핏존- 퍼스널 트레이너 프로필
2017-11-09
-2005-2010 미국 센터 근무 -2011 전휴드림 스파웰리스(club panata) 메니져. -2014-2016 전 ISSA 트레이닝 스튜디오 운동. -2017 현 핏존 메니져 -자격사항 -ISSA 마스터 트레이너. (International Sports Scienses Association.)...
라이딩의 계절 자전거 고르는 방법
2015-06-24
라이딩의 계절 자전거 고르는 방법 안녕하세요 ^^ 휴드림 스파웰리스 입니다 !! 저녁이면 선선한 바람이... 방법을 휴드림과 함께하세요 ~ 내몸에 알맞은 자전거를 고르는 방법으로는 우선 안장은 앉았을때 페달이...
제대로 효과나는 유산소운동 종류
2015-06-11
옥계최대규모의 헬스클럽으로 많은 분들에게 사랑받고 있는 휴드림 스파웰리스블로그 입니다 ~ 오늘도 건강을 위해서 열심히 운동하고 계신가요 ? 이번 포스팅에서는 휴드림에서 알려드리는 제대로 효과나는...