사하구 필라테스 , 괴정 필라테스 :: 고피트니스...
2020-10-30
어느덧 필라테스 3년차가 되어가고 있어요 :) 한달동안 괴정 필라테스 고 피트니스에서 대기구 필라테스를 했는데용 >, 한달 운동한 후기를 알려드릴게요 수업 끝나고 선생님이 사진찍어주셨어요 : ) 수업시간...
[괴정 헬스장, 고 피트니스 괴정] 단백질이 풍부한 음식
2024-03-19
안녕하세요 괴정 헬스장 고 피트니스입니다 ㅎㅎ 모두 운동 후 단백질 잘 챙겨 드시고 계신가요?... 고 피트니스 괴정점 3월 EVENT! 혹시 운동이 처음이시거나 시작하기 막막하신 분들 계시나요?!...
[괴정 피티, 괴정 헬스장] 고피트니스에서 겨울 감기 예방하는...
2024-12-14
괴정 피티전문 헬스장 고피트니스 괴정입니다 ㅎㅎ 날이 많이 추워졌는데 건강 잘 챙기고 계신가요?! 오늘은 겨울철 맞이 감기 예방하는 방법에 대해 포스팅 하도록 하겠습니다. 1. 적절한 실내 온도와 습도...