[8월 다섯째 주 ; 100세 시대 100년 다이어트] 혼밥, 집밥, 외식...
2022-09-07
포함된 녹즙입니다. 밀싹즙을 챙기지 못할 때 요 아이로 대체했어요~ 녹차 아이스크림 라떼 녹차... 수요일 / 복싱 67일차 목요일 / 만보걷기 / 안산 트래킹 오후에 갑자기? 안산을 걷고 싶어 집을 나섰습니다....
[8월 셋째 주 ; 100세 시대 100년 다이어트] 혼밥, 집밥, 주간...
2022-08-25
간식 녹즙 / 밀싹즙 / 토마토 아로니아 스무디 녹즙은 집에 있는 재료 즙케일과 당근만으로 착즙했는데.... 신랑과 안산을 다녀왔습니다. 후덥지근하고 옷이 몸에 쩍쩍 달라붙었지만 그러려니~ ^^; 하고 잘...
[8월 둘째 주 ; 100세 시대 100년 다이어트] 혼밥, 집밥, 외식...
2022-08-19
밀싹즙 / 녹즙 밀싹 주문 타이밍을 놓쳐, 쿠팡 프레시로 즙케일을 주문해서 주 후반에는 녹즙으로... 아침 '안산 트래킹' rawbeing's 일주일 몸무게 변화 53kg대로 분위기 좋았는데... 연휴와 청국장 덕분에? 다시...