대만 타이베이 크로스핏 여자 혼자 드랍인 다녀온...
2024-04-06
본격적인 와드는 EMOM 방식으로 1분간 200/150 m 로잉, 30초 행잉 L-sit hold, 10 박스 점프였는데요. 행잉 엘싯... 두 번째 동작 : 행잉 L-sit hold 내 몸 드는 게 제일 힘들어... 처음 2라운드 정도는 L-sit Hold 로 진행하다가...
240808 더블린 공항버스, 부엘링 항공, 파리 오를리공항...
2024-09-20
CrossFit Lutèce II 주소: 33 Rue de l'Église, 75015 Paris, 프랑스 영업시간: 월요일 오전 6:15~오후 10:00 토요일 오전 10:00~오후 4:00 일요일 오전 10:00~오후 4:00 https://crossfitlutece.com/ 파리 도착하자마자 크로스핏 하러...
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2023-08-06
premium boxing gym T-SQUARE [T- 트레이닝 - SQUARE - 원하는 목적을 이룬다] ※메인: 1:1 개별마크 트레이닝 ※서브: 기능성트레이닝 및 크로스핏 트레이닝 G.X (그룹 / 1:1 PT) 매주 수요일은 G.X / BOXING...