본문 바로가기
주메뉴 바로가기
서울
부산
대구
인천
광주
대전
울산
경기
강원
충북
충남
전북
전남
경북
경남
세종
제주
# 서울특별시
강남구
강동구
강북구
강서구
관악구
광진구
구로구
금천구
노원구
도봉구
동대문구
동작구
마포구
서대문구
서초구
성동구
성북구
송파구
양천구
영등포구
용산구
은평구
종로구
중구
중랑구
# 부산광역시
강서구
금정구
기장군
남구
동구
동래구
부산진구
북구
사상구
사하구
서구
수영구
연제구
영도구
중구
해운대구
# 대구광역시
남구
달서구
달성군
동구
북구
서구
수성구
중구
# 인천광역시
강화군
계양구
남동구
동구
미추홀구
부평구
서구
연수구
옹진군
중구
# 광주광역시
광산구
남구
동구
북구
서구
# 대전광역시
대덕구
동구
서구
유성구
중구
# 울산광역시
남구
동구
북구
울주군
중구
# 경기도
가평군
고양시
과천시
광명시
광주시
구리시
군포시
김포시
남양주
동두천
부천시
성남시
수원시
시흥시
안산시
안성시
안양시
양주시
양평군
여주시
연천군
오산시
용인시
의왕시
의정부시
이천시
파주시
평택시
포천시
하남시
화성시
# 강원도
강릉시
고성군
동해시
삼척시
속초시
양구군
양양군
영월군
원주시
인제군
정선군
철원군
춘천시
태백시
평창군
홍천군
화천군
횡성군
# 충청북도
괴산군
단양군
보은군
영동군
옥천군
음성군
제천시
증평군
진천군
청주시
충주시
# 충청남도
계룡시
공주시
금산군
논산시
당진시
보령시
부여군
서산시
서천군
아산시
예산군
천안시
청양군
태안군
홍성군
# 전라북도
고창군
군산시
김제시
남원시
무주군
부안군
순창군
완주군
익산시
임실군
장수군
전주시
정읍시
진안군
# 전라남도
강진군
고흥군
곡성군
광양시
구례군
나주시
담양군
목포시
무안군
보성군
순천시
신안군
여수시
영광군
영암군
완도군
장성군
장흥군
진도군
함평군
해남군
화순군
# 경상북도
경산시
경주시
고령군
구미시
군위군
김천시
문경시
봉화군
상주시
성주군
안동시
영덕군
영양군
영주시
영천시
예천군
울릉군
울진군
의성군
청도군
청송군
칠곡군
포항시
# 경상남도
거제시
거창군
고성군
김해시
남해군
밀양시
사천시
산청군
양산시
의령군
진주시
창녕군
창원시
통영시
하동군
함안군
함양군
합천군
# 세종특별자치시
세종특별자치시
# 제주특별자치도
제주시
서귀포시
체스트업
대전광역시 서구 둔산남로191번길
업종
체력단련장
주소
대전광역시 서구 둔산남로191번길 38, 지하1층 (둔산동)
지번
대전광역시 서구 둔산동 1994
전화
N/A
체스트업은(는) 서구 둔산남로191번길에 위치하고 있습니다.
인허가
: 2022.08.26
영업상태
: 영업중
소재지면적
: 0㎡
Last Updated
: 2022-08-28
둔산남로191번길 주변에는,
살롱드라라
미용실 ,
누보헤어
미용실 등의 업체가 있습니다.
Facebook
Tweeter
Kakaotalk
Naver
Link
체스트업 관련 블로그 정보
체스트업
웨이트 할 때 가슴은 왜 들어야 할까?
2024-09-05
날개뼈를 옆에서 봤을 때 왜
체스트 업
을 해야 하냐면 어깨와 가슴, 등 근육군들의 안전한 움직임... 반대로 가슴이 위를 보는
체스트 업
상태에선 상부승모에 힘이 과하게 들어가질 않습니다. 가슴운동 시에도...
기태쌤
나의 가슴운동 루틴 (
체스트
프레스, 플라이, 푸쉬업)
2022-09-16
체스트프레스 견갑접고, 어깨누르고, 가슴내밀고 한 번 더 밀면서 , 한 번 더 가슴 내밀고
체스트업
하면 자동으로 어깨가 내려갑니다 가슴운동을 처음할 때는 자극을 느끼기 힘들었지만 어느 정도 운동에...
올이네 이야기
덤벨 바벨,
체스트
프레스/ 팔: 케이블 푸쉬다운, 바벨컬)
2023-09-14
*
체스트업
! 호흡! 체스트프레스 ㅋㅋㅋㅋ 65kg까지 미는 날이 올 줄이야 마무리 20kg 최대개수: 38개 & 팔운동 삼두운동 ✔️푸쉬다운 *손목 꺾지 않기 ㅋㅋㅋㅋ 안내려가 5kg도 힘드러ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ...
폴라 나이츠
후인하강?
체스트업
? 내 운동이 나를 망쳤다
2024-06-03
무조건 ~~~해야해 Ex) 후인하강,
체스트업
, 내회전/외회전 라는 공식이 옳은 방향 일까요? 우선 벤치 프레스 를 떠나 모든 운동 동작에 있어 가장 중요한 것은 ! 코어의 활성화가 일어날 수 있는 몸상태 (환경) 이...
⠀
대전 피티 둔산동 pt
체스트업
/ 3대 운동 500 해보기
2023-02-27
pt
체스트업
3대 운동의 뜻은 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트를 말하고 3대 500은 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트를 각각 1회 할 수 있는 중량의 합이 500kg 이란 뜻입니다. 대전 피티 둔산동 pt
체스트업
에서 3대...
체스트업
8월 4일 10키로 러닝 일지 -
체스트업
하나만 패
2024-08-05
체스트업
딱 하나 입니다. 생각에는 너무 몸이 앞으로 쏠리고 시야가 가깝게 떨어지다보니 좀 매력적인 자세가 아닌거 같아서 그 해결책으로써 강구해보게되었습니다. 좀더 먼곳을 응시하면서
체스트업
...
허스키와 달리는 한의사
정선근 선생님의 당당한 가슴법과 헬스의
체스트업
2024-01-08
기본자세인
체스트업
과 아주 닮아 있다는걸 알 수 있습니다
체스트업
자세란, 헬스에서 거의 대부분의 상하체 운동시 취하는 기본자세로 가슴을 들어올려 흉추를 신전시키고 이에 따라 요추도 전만이 유지되는...
천쌤의 건강한 몸만들기 이야기 in 부천리얼짐
NEW 입고 머신 임펄스 시티드 레그컬 인클라인
체스트
프레스
2024-02-14
회원님들의 하체를 책임질 시티드 레그컬 & 회원님들 가슴을 책임질 인클라인 체스트프레스 시티드... 복부에 힘을 넣고 코어를 긴장시킨 상태에 가슴을 내밀고
체스트업
유지한다 4. 수축할땐 팔꿈치를...
비트짐 창원 헬스 피티
데드리프트 tip! PART-3 무릎과
체스트 업
!
2023-02-09
PART-3 무릎과
체스트 업
! 데드리프트의 스탠스와 그립법까지 순차적으로 GK와 함께 알아보았는데요~! 오늘은 데드리프트에서 중요한 무릎의 방향과
체스트 업
게 대해서 자세하게 소개 드려 보겠습니다...
크로스핏GK 둔촌2호점
헬스장 초보 남자 가슴 근육 키우는법 푸쉬업
체스트
프레스...
2023-07-10
체스트
프레스 푸쉬업 운동방법 푸쉬업 안녕하세요 헬스 초보자를 위한 운동 블로거 으뜸핏... 합니다
체스트
프레스 그 운동은 바로 푸쉬업 과
체스트
프레스입니다 이 두가지 운동은 가슴운동의 대표적인...
바른 운동 가이드
[해운대pt/자세교정] 렛풀다운의 각도(광배근 운동,
체스트업
)
2024-02-21
오늘은 광배근 운동이 잘되지 않는 분들을 위해 광배근 운동을 하기 위한 척추의 정렬,
체스트업
을 하는... 자세에 따라 달라지는 코어 호흡↓ 몸통 과신전 (과한
체스트 업
) 광배 운동을 할 때
체스트 업
을 과하게...
후이쌤의 therapy diary
신림헬스 고운짐 PT |
체스트업
가슴 운동 가보자고
2023-08-11
집중해서
체스트업
! 하는 꾸준한 트레이닝 필요 가슴운동 제대로 해보기는 태어나 처음인 것 같은데요... 머신들로
체스트업
가슴운동 배우고 나서 배운 동작을 푸쉬업에 적용하고자 관장님 코치 받으며...
바미와 클로이
더보기 +
대전광역시 서구 체력단련장 정보
피플짐
업종
체력단련장
주소
대전광역시 서구 둔산남로 97, 3층 (둔산동)
지번
대전광역시 서구 둔산동 1427
전화
042-482-9682
차짐휘트니스
업종
체력단련장
주소
대전광역시 서구 원도안로25번길 70, 오아시스타운 3층 302호 (도안동)
지번
대전광역시 서구 도안동 1583
전화
042-543-7700
크로스핏 지존2
업종
체력단련장
주소
대전광역시 서구 둔산서로 3, 선우빌딩 지하1층 (둔산동)
지번
대전광역시 서구 둔산동 1248 선우빌딩
전화
N/A
크로스핏 와썹
업종
체력단련장
주소
대전광역시 서구 만년로67번길 30, 지하1층 (만년동)
지번
대전광역시 서구 만년동 313
전화
N/A
더웰피트니스
업종
체력단련장
주소
대전광역시 서구 만년로68번길 38, 3층 (만년동)
지번
대전광역시 서구 만년동 367
전화
N/A
핫플짐 구봉점
업종
체력단련장
주소
대전광역시 서구 관저로 17, 3층 (관저동)
지번
대전광역시 서구 관저동 1958-2
전화
042-541-3321
원포인트짐
업종
체력단련장
주소
대전광역시 서구 도산로 251, 3층 (내동)
지번
대전광역시 서구 내동 8-3
전화
042-527-4153
ROM PT
업종
체력단련장
주소
대전광역시 서구 도안중로305번안길 7-27, 1층층 101호 (도안동)
지번
대전광역시 서구 도안동 1420
전화
N/A
글래드 짐(GLAD GYM)
업종
체력단련장
주소
대전광역시 서구 도안동로11번길 32, 금성빌딩 6층 601호 (도안동)
지번
대전광역시 서구 도안동 1765 금성빌딩
전화
N/A
여성전용 힙플레이
업종
체력단련장
주소
대전광역시 서구 둔지로 13, 트라이얼스타 7층 (둔산동)
지번
대전광역시 서구 둔산동 1076 트라이얼스타
전화
N/A
비엠더 프라이빗 관저점
업종
체력단련장
주소
대전광역시 서구 구봉로 137, 107호 (관저동)
지번
대전광역시 서구 관저동 1541
전화
N/A
랩스 월평점
업종
체력단련장
주소
대전광역시 서구 청사서로 46, 한독빌딩 7층 (월평동)
지번
대전광역시 서구 월평동 265
전화
042-477-2553
키네틱짐
업종
체력단련장
주소
대전광역시 서구 괴정로 151, 2층 (용문동)
지번
대전광역시 서구 용문동 275-5
전화
N/A
옥타곤짐
업종
체력단련장
주소
대전광역시 서구 둔산남로105번길 34, 4층 (둔산동)
지번
대전광역시 서구 둔산동 1488
전화
N/A
엠(M)휘트니스 PT스튜디오 갈마점
업종
체력단련장
주소
대전광역시 서구 대덕대로162번길 95, 대명빌딩 2층 (갈마동)
지번
대전광역시 서구 갈마동 1419-1 대명빌딩
전화
N/A
대전 유성구 새로운 업소
메이크업 도경
(메이크업업)
대전광역시 유성구 신성로62번길 43, 지상1층 (신성동)
지도보기
상세보기
지니앤유 슈가왁싱
(피부미용업)
대전광역시 유성구 대학로 90, 누드캐슬빌딩 지상2층 202(일부)호 (궁동)
지도보기
상세보기
로웰뷰티
(피부미용업)
대전광역시 유성구 원신흥남로42번길 34, 지상1층 (원신흥동)
지도보기
상세보기
서설
(출판사)
대전광역시 유성구 노은로***번길 **-* (하기동)
지도보기
상세보기
메이크업 설화
(메이크업업)
대전광역시 유성구 유성대로654번길 117, 지상1층 (구암동)
지도보기
상세보기
댕댕이 미용실
(동물미용업)
대전광역시 유성구 진잠로**번길 **, ***호 (원내동, 한아름아파트)
지도보기
상세보기
유월미장
(일반미용업)
대전광역시 유성구 학하서로20번길 7, 지상1층 (계산동)
지도보기
상세보기
뮤엘헤어
(일반미용업)
대전광역시 유성구 원신흥로 122-4, 레이크빌딩 1 지상2층 202호 (원신흥동)
지도보기
상세보기
써니 미장원
(일반미용업)
대전광역시 유성구 원신흥남로41번길 3-19, 지상1층 (원신흥동)
지도보기
상세보기
제이브로우
(메이크업업)
대전광역시 유성구 계룡로132번길 10, 도안센트럴프라자 지상5층 517호 (봉명동)
지도보기
상세보기
주식회사 애월장인의집
(한식)
대전광역시 유성구 엑스포로 1, 신세계엑스포점 지하1층 A41-1호 (도룡동)
지도보기
상세보기
봉오동
(한식)
대전광역시 유성구 신성남로 136, 지상1층 (자운동)
지도보기
상세보기
bitdam 빛담
(피부미용업)
대전광역시 유성구 원신흥로40번길 59, 지상1층 (원신흥동)
지도보기
상세보기
리암맨즈 헤어
(일반미용업)
대전광역시 유성구 월드컵대로316번길 19, 지상1층 (상대동)
지도보기
상세보기
온우아뷰티
(피부미용업)
대전광역시 유성구 노은동로87번길 47-8, 다솜빌라 지상1층 (노은동)
지도보기
상세보기
바른맘테라피 슈아브 노은점
(피부미용업)
대전광역시 유성구 노은서로112번길 94, 지상1층 (노은동)
지도보기
상세보기
이프로움
(피부미용업)
대전광역시 유성구 원신흥남로11번길 32-26, 지상1층 (원신흥동)
지도보기
상세보기
무끄미 붙임머리
(일반미용업)
대전광역시 유성구 계룡로38번길 79, 지상1층 (구암동)
지도보기
상세보기
생활/이미용
Living
미용실
네일아트
메이크업
미용업 종합미용
숙박업 종합미용
이용실
이용업 기타
일반이용업
종합미용
피부미용
생활/일반
Living
PC방
청소년게임제공업
공동탕
공동탕+찜질시설
목욕장 기타
찜질시설서비스
한증막
빨래방
세탁소
세탁업 기타
운동화전문세탁
생활/체육
Living
검도
골프연습장
골프장
권투
당구장
레슬링
무도장
무도학원
빙상장
수영장
스키장
승마장
썰매장
야구종목
요트장
우슈
유도
자동차경주장
종합체육시설
체력단련장
체육도장
태권도
합기도
생활/유통
Living
부생연료유판매소
석유판매소(일반)
용제판매소
일반대리점
주유소
특수판매소
항공유판매소
식용란수집판매업
식육부산물전문판매업
식육판매업
우유류판매업
축산물수입판매업
축산물유통전문판매업
축산물운반업
의료
Medical
병원
보건소
보건의료원
보건지소
보건진료소
부속의료기관
산후조리업
안경판매점
안전상비의약품 판매업소
약국
요양병원(노인병원)
요양병원(일반요양병원)
요양병원(장애인의료재활시설)
요양병원(정신병원)
의원
조산원
종합병원
치과병원
치과의원
한방병원
한의원
문화
Culture
미술관
박물관
공연장
노래연습장
영화상영관
비디오물감상실
관광공연장
관광극장유흥업
관광유람선업
일반호텔
관광펜션업
가족호텔업
한국전통호텔업
관광호텔
관광호텔업
소형호텔업
호스텔업
숙박업 기타
숙박업(생활)
여관업
여인숙업
외국인관광 도시민박업
일반야영장업
자동차야영장업
전문휴양업
종합휴양업
신고유원시설업
허가유원시설업
휴양콘도미니엄업
전통사찰
한옥체험
지방문화원
출판인쇄업
식품/식당
Food/Restaurant
커피숍
키즈카페
까페
냉면집
라이브카페
복어취급
분식
떡카페
제과점
백화점
과자점
아이스크림
김밥(도시락)
뷔페식
식육/숯불구이
외국음식전문점(인도,태국등)
이동조리
일식
전통찻집
정종/대포집/소주방
다방
중국식
출장조리
치킨
탕류(보신용)
패밀리레스트랑
패스트푸드
한식
호프/통닭
횟집
감성주점
경양식
편의점
푸드트럭
휴게음식점
기타음식점
기타음식점 휴게음식점
고속도로
공항
극장
관광호텔
관광식당
단란주점
일반조리판매
철도역구내
유원지
기타
동물
Animal
동물미용업
동물병원
동물약국
동물전시업
동물판매업
동물장묘업
동물위탁관리업
대전
대덕구
동구
서구
유성구
중구